Летний кендо-лагерь «Ракурай» в Шепси
Детский спортивный кендо-лагерь «Ракурай» — это летний лагерь, предлагающий детям возможность изучать и практиковать искусство кендо в течение летних каникул.
Поскольку кендо-лагерь размещен на базе пансионата Шепси, расположенного на берегу Черного моря, помимо тренировок и получения новых знаний, в распоряжении кендоистов были самые настоящие «летние радости» — солнце, море, потрясающая южная природа, горный воздух!
В этом году смена стартовала второго июля. В течение 2-х недель ребята под чутким руководством опытных тренеров улучшали свою спортивную подготовку и технику меча, прорабатывали базовые приемы. О том, как прошёл летний лагерь, рассказала руководитель и организатор Ивановского клуба кендо Степанова Наталья Борисовна.
Это мы были в лагере Кендо в Туапсе, а сейчас уже дома.
Признавайтесь, уже и 3 тренировки в день кажутся не такими изнурительными, правда? И режима дня как будто не хватает…
За прошедшие 2 недели 32 человека из разных уголков страны стали по-настоящему сплочённой командой. Вместе с тренерами и вожатыми преодолевали все трудности в быту, вырабатывали дисциплину, получали новые знания, отрабатывали новые упражнения, улучшали физическую подготовку, и конечно, просто отдыхали, наслаждались морем, природой, свежим воздухом!
Чем была наполнена смена в этом году: как всегда, насыщенными тренировками и упражнениями. Тренерский состав подготовил серию тренировок для укрепления и прокачки ахилла и ног, а также умения владеть синаем. Были и упражнения на развитие силы и координации кистей. Кендо тренировки были направлены на внедрение полученных навыков сначала в кихоне, а потом в кейко и сиаях. Каждый третий день мы проводили индивидуальный турнир, который определял место участника в рейтинге.
Из досуговых мероприятий стоит отметить занятие по каллиграфии. Да, это было непросто в представленных условиях, но мы все-таки его провели.
Яркими воспоминаниями стали показательное выступление на открытии смены и танцевальный баттл. Мы отжигали как могли и, думаю, запомнились надолго всем, кто нас видел.
Что ещё интересного произошло во время смены? Мастер-класс по кендо для ребят из отряда карате и ММА. Книжный клуб по вечерам - это было нововведение и, считаю, очень успешное! Надеюсь все, кто присоединился, продолжат чтение и дома.
Совместные обсуждения о впечатлениях минувшего дня проходили каждый вечер, оставляя приятное послевкусие.
Безусловно, ежедневные купания в море зарядили на весь сезон вперед! Мидори кейко по утрам у моря оставило отпечаток у каждого в душе. Созерцание моря будет вспоминаться весь год и даст энергию на любые достижения!
Но, несомненно, самым тёплым и запоминающимся событием стал костер. Собравшись вокруг сделанного самими очага, мы провели этот вечер на закате солнца, ощущая незабываемые моменты общности, единения и душевной теплоты.
Надеемся, что этот весь этот опыт пригодится вам в практиках в своих додзе и в жизни, в целом. Каждый из вас был незаменимым звеном в нашем лагере, у каждого — свои сильные стороны, амбиции, цели, которых вы непременно добьётесь в будущем! А как иначе, вы же спортсмены!
